Jarná zľava: ZĽAVA –50 %  na všetky kurzy — končí za:

Povoľte cookies a užívajte si naše stránky tak, ako ste zvyknutí

Aby ste na webe Kurzy pre radosť ľahko našli to, čo hľadáte, a nezobrazovali sa vám reklamy, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies.

Cookies sú malé súbory, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači. Vďaka nim vás na našom webe spoznáme a môžeme vám tak webové stránky zobraziť presne podľa vašich preferencií. Prehliadanie našich stránok potom pre vás bude príjemnejšie a jednoduchšie.

Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ všechny cookies jednoduše povolíte. Pokud volitelné cookies povolit nechcete, klikněte na „Odmítnout vše“. Přehled cookies a podmínky jejich užívání si můžete přečíst tu.

Nastavenia


 MENU

Sprístupniť videolekcie ZADARMO
Kurz pečenia chleba: Pečieme kváskový chlieb

DARČEK ZADARMO:

K tomuto kurzu získate zadarmo druhý kurz:
Kurz pečenia chleba: Pečieme kváskový chlieb v hodnote 3 170 Kč

Kurz varenia pre deti: Varíme zdravo pre deti

V našom online kurze varenia pre deti získate množstvo tipov na prípravu zdravých a výživných pokrmov, ktorým neodolá ani ten nemlsnejší detský jazýček.

4,9 5
(36 hodnotení)
  3 098 účastníkov

Prehrať lekcie ZADARMO

Vložte svoj e-mail

— alebo —

  • Kurz obsahuje 1 lekciu zadarmo
  • Doživotný prístup k lekciám
  • Certifikát o absolvovaní kurzu

Popis kurzu:

Vďaka kurzu „Varíme zdravo pre deti“ objavíte kúzlo zdravého varenia kvalitných a nutrične vyvážených jedál pre najmenších stravníkov. Nemusíte sa báť – zdravé varenie neznamená míňanie množstva peňazí alebo hodiny strávené pri platni. V kurze sa dozviete, ako pozvoľna nahrádzať tradičné suroviny zdravšími, ako z detského jedálnička ubrať biely cukor alebo ako deti naučiť jesť ovocie a zeleninu.

V kurze sa dozviete:

  • ako variť z rôznych druhov strukovín
  • ako na pšeno a pohánku
  • ako pripraviť zeleninu tak, aby deťom chutila
  • ako spracovávať málo známe potraviny
  • ako na pokrmy z ovocia
  • ako pripravovať zdravé sladké jedlá
  • ako na zdravé dezerty

Lektorka Ilona Dostálová, ktorá sa zdravou stravou dlhodobo zaoberá, vám v kurze varenia pre deti predstaví rad receptov a tipov na zdravé jedlá, ktoré budú vašim ratolestiam nielen chutiť, ale prispejú aj k ich zdravšiemu životnému štýlu. Napokon je vedecky dokázané, že úprava stravovacieho režimu môže viesť ku kvalitnejšiemu a dlhšiemu životu. Navyše vďaka absolvovaniu kurzu získate zadarmo elektronickú kuchárku Ilony Dostálovej, v ktorej nájdete množstvo ďalších úžasných a zdravých receptov.
(zobraziť celý popis kurzu)

Vďaka kurzu „Varíme zdravo pre deti“ získate množstvo informácií a odporúčaní, ktoré sa týkajú najrôznejších aditív či umelých sladidiel, bieleho cukru, bielej múky, soli, tuku alebo mäsa v detskom jedálničku. Zistíte tiež, ako na tanier malých stravníkov zaradiť nutrične hodnotné potraviny, ku ktorým patria napríklad strukoviny, pšeno, pohánka, ale aj morské riasy a ďalšie, často menej známe zdravé dobroty.

Ilona Dostálová sa v detskom kurze varenia zameria aj na odporúčania ohľadom pomerov jednotlivých živín alebo tepelnej úpravy surovín. A čo je najdôležitejšie - predstaví vám aj svoje nápady na to, ako variť zdravo, aby pokrmy deťom chutili.

Medzi recepty, ktoré v kurze varenia pre deti vyskúšate, patrí napríklad pšeničná knedľa s pohánkovou krupicou, plnené pšeničné knedle s pohánkou, pšeno rizoto, pšeno guľôčky alebo plnené pšeničné knedle s kukuricou. A pretože deti zbožňujú najrôznejšie kaše, nákypy či placky, predvedie vám Ilona Dostálová, ako na kašu z pohánkovej krupice, pšenozelený zeleninový nákyp s tempehom alebo trebárs pšeničné placky.

Aj vaši potomkovia zaryto odmietajú všetku zeleninu, ktorú im ponúknete? Vďaka nášmu kurzu sa dozviete, ako zeleninu správne ochucovať a pripravovať tak, že si ju zamilujú aj tie najmaškrtnejšie jazýčky! Ilona Dostálová vám ukáže, ako pripraviť zeleninu v pare (teda nishime), ale aj ako na pečenú zeleninu, sladkokyslú nakladanú červenú repu, toľko obľúbené batátové hranolky alebo dokonalý avokádový dip.

Veľkým otáznikom bývajú v mnohých rodinách strukoviny. Zabudnite na nudné pokrmy z nich, ktoré poznáme z vlastného detstva – v našom kurze varenia zistíte, ako na cícerové karbonátky, cícerové nátierky alebo kaše, cícerový segedín, naklíčené mungo či japonské gomasio.

A na záver sa presvedčíte, že aj dezerty môžu byť zdravé! Ilona Dostálová vám ukáže, ako pripraviť korpus na tortu alebo pšeno krém, jahodové rezy s agarom, pomarančovo-čokoládové rezy, pohánkovú bublaninu, hruškové koláčiky s posýpkou a ďalšie dobroty. Jedlá z kurzu varenia budú chutiť tým najmenším aj tínedžerom.

Vďaka kurzu „Varíme zdravo pre deti“ zistíte:

  • ako zaradiť na detský tanier nutrične hodnotné suroviny, ako sú strukoviny, pšeno, pohánka alebo morské riasy
  • aké sú odporúčania týkajúce sa pomeru jednotlivých živín alebo tepelnej úpravy surovín
  • základné informácie o aditívach, umelých sladidlách, bielom cukre, mäse, bielej múke, soli a tukoch
  • ako pripraviť zeleninu v pare alebo ako ju piecť, ako na batátové hranolky, avokádový dip či zeleninu na cesty
  • ako pripraviť cícerové karbonátky, nátierky, kaše alebo cícerový segedín
  • ako na zdravý tortový korpus, rezy, krémy, bublaniny a koláče
  • ako pripraviť naklíčené mungo alebo gomasio


Ako bonus získate elektronickú kuchárku Ilony Dostálovej s množstvom ďalších receptov, ktoré v kurze nenájdete.

Radi by ste objavili aj ďalšie recepty zo zdravej výživy, českej či svetovej kuchyne? Potom si prezrite celú ponuku našich kurzov varenia!

Lekcie kurzu:

Základný recept na varenie pšeno a tipy na ich využitie, varenie strukovín a ich využitie. Predstavenie prémiovej časti kurzu. Pokiaľ Vás tento kurz zaujme, ako bonus obdržíte elektronickú kuchárku, s ktorou môžete vyskúšať aj ďalšie recepty, ktoré v kurze nie sú natočené.

Základné odporúčania ohľadom aditív a umelých sladidiel, bieleho cukru, mäsa, bielej múky, soli a tukov. Tipy na zaradenie nutrične hodnotných surovín, ako sú strukoviny, pšeno a pohánka, morské riasy a podobne. Odporúčanie k pomeru jednotlivých živín na tanieri ak tepelným úpravám. NA STIAHNUTIE: KNIHA RECEPTOV OD ILONY DOSTÁLOVEJ

Základný recept na varenie pšenov, nasledujú recepty na pšeničné halušky, pšeno s jablkami a orechmi, pšeničnú kašu s jablkami, pšeničnú kašu s tekvicou Hokkaidó, pšeničnú knedľu s pohánkovou krupicou, plnené pšeničné knedle s pohánkou, pšeno, pšeno, pšeno pšeno knedle s kukuricou, pšeno placky, pšeno zeleninový nákyp s tempehom, jablkový koláč, domažlický koláč a kašu z pohánkovej krupice.

V časti kurzu venovanej zelenine si ukážeme zeleninu varenú v pare (Nishime), pečenú zeleninu, červenú repu na sladkokyslo, batátové hranolky, avokádový dip, zeleninu na cesty a ochucovanie zeleniny V časti venovanej strukovinám nájdete ukážky nátierky, cícerové kaše, cícerového segedínu, naklíčeného munga a Gomasia.

Príprava kaše z pohánkovej krupice, pšeno kaše s jablkami, pšeno kaše s tekvicou Hokkaidó, pšeno a dezertu z natívnej ryžovej múky.

6
Dezerty
09:14
09:14

Príprava základného korpusu na torty a rezy, pšeno krému na zdobenie torty, jahodových rezov s agarom, pomarančovo- čokoládových rezov, pohánkové bublaniny, hruškových koláčikov s posýpkou a tipy na rozšírenie týchto receptov.

Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.

Hodnotenie a komentáre:

Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa

Profilová fotografia

Markéta Staňková

27. 1. 2025

Zajímavý kurz nejen jak vařit dětem. Kolikrát jsem tápala co uvařit aby to bylo výživné i chutné a s tím mi kurz hodně pomohl. Mohu doporučit všem co se zajímají o zdravé stravování.

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Dobrý den, Markéto!

Děkujeme za Vaše pozitivní hodnocení a doporučení kurzu vaření pro děti. 😊 Jsme rádi, že Vám kurz pomohl najít inspiraci pro výživná a chutná jídla nejen pro děti. Zdravé stravování je důležité, proto nás těší, že jsme Vám mohli poskytnout užitečné tipy a nápady.

Pokud byste měla nějaké dotazy, neváhejte se na nás obrátit. Přejeme Vám hodně radosti z vaření a spokojené strávníky!

Víťa z Kurzů pro radost

Profilová fotografia

Věra Hradilova

5. 12. 2024

Děkuji za podnětný kurz. Je sice napsán jako vaření pro děti, ale zdravě jíst je nutné i s přibývajícím věkem. Jsem ráda za nové pro mě méně známé recepty, nové suroviny, jak vše připravit a zlepšit svoje zdraví. Moc děkuji.

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Dobrý den, Věro,

děkujeme Vám za Vaše krásné hodnocení a pět hvězdiček! 😊 Máme radost, že Vás kurz zaujal a že v něm nacházíte inspiraci nejen pro děti, ale i pro sebe. Je pravda, že zdravé stravování je důležité v každém věku, a jsme rádi, že Vás nové recepty a suroviny motivovaly k vyzkoušení něčeho nového.

Přejeme Vám spoustu radosti z vaření a hlavně zdraví!

Petra z Kurzů pro radost

Profilová fotografia

Dana Řezáčová

29. 4. 2024

Dobrý den, děkuji paní lektorce za podněty v neplacené části, pro mě se v tomto kurzu otevřelo několik "aha" momentů - jek zdravě a přitom nenáročně na čas a chutně se dá připravit jídlo a to nejen pro děti ale i pro stále zaneprázdněné dospělé a nemuset konzumovat fast...

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Děkujeme vám, Dano, za vaši skvělou recenzi a pět hvězdiček k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti"! Jsme velmi rádi, že kurz byl pro vás obohacující a že jste objevila několik "aha" momentů o zdravém, chutném a časově nenáročném vaření. Je skvělé slyšet, že informace z kurzu vám pomohou připravovat lepší jídla nejen pro děti, ale i pro zaneprázdněné dospělé. Pokud byste měla nějaké další dotazy nebo potřebovala další rady, neváhejte se na nás obrátit. Přejeme vám mnoho dalších úspěchů ve vaření!

Eva z Kurzů pro radost

Profilová fotografia

Lenka Rychlovská

7. 3. 2024

Super inspirace

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Lenko!

Děkujeme za vaše hodnocení a za vaši zpětnou vazbu k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Jsme rádi, že pro vás byl kurz inspirativní a doufáme, že vám a vašim dětem přinese mnoho radostných chvil při společném vaření. 🍽️🥦

Víťa z Kurzů pro radost

Profilová fotografia

Olga MOUCHOVÁ

5. 12. 2023

Zajímavý kurz, už ho mám delší dobu, ale teprve v posledních týdnech jsem se pustila do zkoušení receptů - a to ne pro děti, ty už mají vlastní kuchyně, ale pro sebe - a skvělé, chutné a zdravé, snad to bude brzy vidět i na postavě.

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Olgo!

Velmi si vážíme vašeho hodnocení u kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Je skvělé slyšet, že i když je kurz primárně zaměřen na vaření pro děti, našla jste v něm inspiraci pro své vlastní kulinářské dobrodružství. 🍳🌟

Vaše nadšení pro zdravé recepty a přístup k vaření jako k cestě k lepší postavě a zdraví je inspirující. Doufáme, že vám naše recepty budou nadále přinášet radost a že se brzy dočkáte viditelných výsledků.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo byste chtěla sdílet své oblíbené recepty nebo pokroky, neváhejte se na nás obrátit. Jsme tady pro vás, abychom vám poskytli další tipy a podporu na vaší cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Ještě jednou děkujeme za vaši zpětnou vazbu a přejeme vám mnoho úspěchů a radosti v kuchyni! 😊🥗

Za tým Kurzů pro radost

Petra Sotonová

Zobrazit další hodnocení (36 hodnotení)

Objavte podobné kurzy

Téma: Kurzy vaření  ·  Kurzy pro děti  ·  Dárky pro muže  ·  Dárky pro ženy  ·  Dárky pro babičku  ·  Dárky pro maminku  ·  Dárky pro kamarádku  ·  Dárky pro přítele  ·  Dárky pro tátu  ·  Dárky pro přítelkyni

Kategória: Zdraví & fitness  ·  Děti & maminky

O lektorovi:

Lektor

Ilona Dostálová - Kuchárka, autorka kuchárky

1 kurz

Lektorka Ilona Dostálová, autorka kuchárky „Prirodzene bez lepku a bez mlieka“, ktorú si obľúbili nielen ľudia s bezlepkovou či bezlaktózovou diétou, ale aj všetci, ktorí sa chcú zdravo stravovať. Ostatne využívanie zdravých surovín, ako sú napríklad strukoviny či zdravé, nutrične bohaté obilniny, by malo byť doménou všetkých rodičov, ktorí premýšľajú o zdraví svojich detí a chcú zlepšiť ich jedálniček. Vďaka kurzu „Varíme zdravo pre deti“ zistíte, že je to snažšie, než ste si mysleli!

Časté otázky ku kurzu:

Ak si dnes kúpim celý kurz, budem k nemu mať prístup okamžite?

Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.

Ak si kúpim celý kurz, získam ho okamžite celý alebo sa lekcie postupne odomykajú?

V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.

Môžem si kurz stiahnuť do svojho PC?

Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.

Koľko tento kurz obsahuje lekcií zadarmo?

Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 1 lekciu zdarma a 5 lekcií platených.

Ako funguje garancia vrátenia peňazí?

Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.

Mohlo by Vás zaujímať:

Všetky naše kurzy obsahujú neplatenú a platenú časť.

Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.

Pri platených častiach vždy platí 100% záruka vrátenia peňazí.

Naše kurzy môžete prehrávať kedykoľvek na PC, mobile i tablete.

×

Doplňte svoje meno a priezvisko:

Preskočiť

CHCEM DAROVAŤ

darčekový poukaz

AKO POUŽIŤ

darčekový poukaz

DARČEKOVÉ POUKAZY