Vyskúšajte kurzy meditácie, ktoré vám pomôžu zlepšiť koncentráciu, zvládať stres a nájsť vnútornú rovnováhu. Meditovať sa dá prakticky kdekoľvek – napríklad v električke cestou do práce alebo večer pred spaním. Nejde teda len o záležitosť jogínov. V našej ponuke nájdete okrem klasickej meditácie aj kurzy mindfulness. Jeden sa venuje prevencii vyhorenia, iný je zase inšpirovaný japonskými princípmi dlhovekosti, a nechýba ani hravý kurz mindfulness pre deti. Vyberte si ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať, a objavte cestu k väčšiemu pokoju, rovnováhe a radosti v každodennom živote.