Meditácia jednoducho a prakticky

V kurze „Meditácia jednoducho a prakticky" s lektorom Tomášom Reinbergrom sa naučíte uvoľniť stres a zlepšíte svoje zdravie aj spánok.

Vstúpte ZADARMO do kurzu

E-mail

— alebo —

Vstupom do kurzu získate:

  • Dĺžka kurzu: 4 h. 46 min.
  • 4 lekcie ZADARMO
  • Doživotný prístup k lekciám
  • Certifikát o absolvovaní kurzu
Jednička
Sme jednotka v online kurzoch
Studenti
Viac ako 422 713 študujúcich členov
Hvězda
4,7/5 priemerné hodnotenie kurzov
{'Trénink'}
Celkom 295 online videokurzov

Popis kurzu

V kurze „Meditácia jednoducho a prakticky” s lektorom Tomášom Reinbergrom sa naučíte, ako začať meditovať. V tomto praktickom kurze vám lektor ukáže meditáciu veľmi odlišnú od všeobecnej predstavy.

Nebojuje v nej s myšlienkami, nepotrebuje pokojnú miestnosť, nevadí pri nej hluk. Dá sa meditovať napríklad aj v električke. Je od začiatku ľahká a účinok je cítiť už po prvej meditácii.

V kurze sa naučíte:

  • ako meditácia funguje
  • ako meditovať doma alebo napríklad v električke
  • ako vmestnať meditáciu do nášho nabitého života
  • ako meditovať pred spaním
  • ako meditácia mení fungovanie mozgu
  • ako akceleruje vývoj nášho vedomia

Meditácia odstraňuje stres a tak zlepšuje fyzické aj duševné zdravie, odstraňuje migrénu a nespavosť, optimalizuje hmotnosť a krvný tlak. Dodáva vnútorný pokoj, energiu, zvyšuje sústredenie a kreativitu, prináša väčšiu radosť zo života a podporuje pokojný spánok Zobraziť celý popis kurzu

Po meditácii pocítite príliv pozitívnej energie a zistíte, že meditácia prispieva aj k sebaprijatiu. Tiež sa dozviete, či je vhodné meditovať pred spaním.
Po absolvovaní 15 dňovej série meditácií s lektorom pocítite rozdiel vášho vnímania počas dňa a taktiež rozdiel v kvalite vášho spánku. Bude sa vám lepšie zaspávať a budete pokojne spať.

Lekcie kurzu

Diskusné fórum

Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.

Prejsť na diskusné fórum
4,7

Hodnotenie kurzu

25 hodnotení

Pre pridanie hodnotenia je nutné .

9. 8. 2024

Zajímavé informace, jaký má meditace vliv na mozek, růst vědomí. Velice užitečné povídání o stresu v buněčné paměti. Dostat se do přítomného okamžiku bylo pro mě vždy téměř nemožné, většinou jsem žila jen v minulosti. V poslední době meditace využívám denně a tento kurz mi pomohl, jak na to. Děkuji

Profilová fotografia

jana čížková

Dobrý den, Jano! Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček a za sdílení…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


2. 7. 2024

Super přístup k uklidnění sám sebe. Toto přesně chybí většině lidem v dnešní době, každý se někam žene, plánuje, myslí nad budoucností či minulostí a nedokáže být v přítomnosti. Tento přístup se mi líbí, že se člověk dostane do přítomnosti a zároveň si uklidní tělo a nabere energii ze zdroje, který máme všichni, ale nikdo ho neumí vědomě použít.

Profilová fotografia

Stanislav Louvar

Zdravíme vás, Stanislave! Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


10. 6. 2024

Výborná technika jednoduché a praktické meditace, kterou lze provádět kdykoliv a kdekoliv a to bez rozdílu věku, pohlaví, vzdělání, národnosti a náboženského vyznání. Krásná a praktická forma relaxace, načerpání energie. V každé lekci krátká meditace a po ní slovní doprovod k danému tématu a to velice jasnou, srozumitelnou formou, která jde přímo k věci. Vřele mohu doporučit.

Profilová fotografia

Hana Brtníková

Děkujeme vám, Hano, za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vás kurz…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


19. 6. 2025

Prosím pomohla by mi placená část meditací na odlehčení při péči o manželku s neurologickou diagnózou ❓
Už nutně potřebuji relax, regenerovat, zbavit se entropie

Profilová fotografia

Pasla Sladký

Dobrý den, děkujeme, že jste se s námi podělil o svou nelehkou…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


30. 1. 2024

Dejchám jak o život, ale zatím nic :-( Zkusím přidat Óóom a možná to zabere. 2x 20 minut denně asi nestačí. Dělám někde chybu? Co dělám špatně? Ani stopa po Nirváně!

Profilová fotografia

Petr Šaur

Zdravíme vás, Petře! Děkujeme za váš upřímný komentář. Chápeme, že…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Petře zdravím vás a děkuji za zájem a za dotaz :) Dýchám jako o život…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Tomáš Reinbergr

Všetky hodnotenia (25)

Lektor kurzu

Lektor

Tomáš Reinbergr

učiteľ meditácie
2 kurzy
Facebook
Tomáš sa narodil v roku 1983 v Nymburku a vyrastal neďaleko Mladej Boleslavi. Od roku 2007 prevádzkuje VAŠI LIGU, najväčšiu amatérsku ligu v ČR. Postupne zistil, že materiálno mu nikdy nedodá trvalú spokojnosť, a tak začal hľadať vo vnútri seba. V roku 2012 sa stretol s Timom Michellom a začal meditovať. Od tej doby je so svojím životom výrazne spokojnejší, rovnako ako sa zlepšili jeho vzťahy s ľuďmi. Je zdravší a lepšie sa mu darí aj v podnikaní. Päť rokov podnikal aj v pokri a založil jeden z najväčších pokerových klubov v ČR. V roku 2014 ho predal a začal sa viac venovať šíreniu Védskej Meditácie a taktiež koučingu. Na svojom webe ponúka pomoc so stravou a životosprávou ako tzv. Fitkoučing a taktiež iný prístup k športu, tzv. vedomý šport. Je taktiež autorom knihy „Meditácia pre normálnych smrteľníkov, nie pre mníchov“. Tomáš o sebe hovorí: „Som vďačný, že môžem byť učiteľ Védskej meditácie, techniky, ktorú som sa v roku 2012 naučil od Tima Mitchella a od tej doby ju nadšene 2x denne praktizujem. Som taktiež učiteľ jogy, kouč, otcom dvoch synov a zakladateľom VAŠI LIGY. Vďaka meditácii lepšie zaspávam, nie som takmer chorý, kolegovia so mnou lepšie vychádzajú a prý sa viac smejú. Lepšie prekonávam dramata života. S vďačnosťou sledujem u ostatných podobné zázraky, keď začnú meditovať.'“
Viac o lektorovi

Časté otázky ku kurzu

Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.

V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.

Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.

Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 4 lekcie zadarmo a 12 lekcií platených.

Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.

Ďalšie kurzy, ktoré by sa vám mohli tiež páčiť

K našim kurzom sa môžete kedykoľvek vrátiť, kľudne aj za 10 rokov

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.

Lekcie ZADARMO

Lekcie ZADARMO

Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti

Kurz vždy po ruke

Kurz vždy po ruke

Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.

Garancia vrátenia peňazí

Garancia vrátenia peňazí

Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.