Popis kurzu
V kurze „Meditácia jednoducho a prakticky” s lektorom Tomášom Reinbergrom sa naučíte, ako začať meditovať. V tomto praktickom kurze vám lektor ukáže meditáciu veľmi odlišnú od všeobecnej predstavy.
Nebojuje v nej s myšlienkami, nepotrebuje pokojnú miestnosť, nevadí pri nej hluk. Dá sa meditovať napríklad aj v električke. Je od začiatku ľahká a účinok je cítiť už po prvej meditácii.
V kurze sa naučíte:
- ako meditácia funguje
- ako meditovať doma alebo napríklad v električke
- ako vmestnať meditáciu do nášho nabitého života
- ako meditovať pred spaním
- ako meditácia mení fungovanie mozgu
- ako akceleruje vývoj nášho vedomia
Meditácia odstraňuje stres a tak zlepšuje fyzické aj duševné zdravie, odstraňuje migrénu a nespavosť, optimalizuje hmotnosť a krvný tlak. Dodáva vnútorný pokoj, energiu, zvyšuje sústredenie a kreativitu, prináša väčšiu radosť zo života a podporuje pokojný spánok
Zobraziť celý popis kurzu
Po meditácii pocítite príliv pozitívnej energie a zistíte, že meditácia prispieva aj k sebaprijatiu. Tiež sa dozviete, či je vhodné meditovať pred spaním.
Po absolvovaní 15 dňovej série meditácií s lektorom pocítite rozdiel vášho vnímania počas dňa a taktiež rozdiel v kvalite vášho spánku. Bude sa vám lepšie zaspávať a budete pokojne spať.
Lekcie kurzu
-
Pri prvej spoločnej desaťminútovej meditácii zistíte, že klišé o vegetariánstve a boji s myšlienkami u tejto techniky neplatia.
-
Prečo máme po meditácii ostrejšie zmysly? Prečo je nám príjemne, aj keď nič nerobíme?
-
Niektoré techniky sú určené pre mníchov. Preto pre nás môžu byť ťažké a nejdú nám. Táto nie.
-
-
Prečo máme niekedy viac myšlienok a niekedy naopak hlbšiu, sladšiu meditáciu? Prečo je oboje v poriadku?
-
Ako meditáciu rozvrhnúť do dňa? Ako merať čas?
-
Ako ovplyvní našu meditáciu čas a druh jedla?
-
Prečo neležať, prečo si neopierať hlavu?
-
Praktické tipy, ako meditáciu zaradiť do rušného života.
-
Čo je to koherencia? Ako mení meditácia mozog?
-
Všetko v prírode potrebuje striedať nádych a výdych, deň a noc. Výdaj a príjem.
-
Prečo je táto stará technika z Védskej civilizácie dnes potrebná viac ako kedykoľvek predtým?
-
Čo je to šírka vedomia a ako nám ju môže meditácia pomôcť zväčšiť?
-
Čo je stres? Prečo je pre každého rovnaká situácia inak stresová? Ako sa zbaviť stresu?
-
Ako môžeme vidieť realitu čistejšie a ako sa nám zvyšuje kapacita vedomia?
-
Jóga znamená zjednotenie, spojenie. Ale čoho? Každý to vykladá inak.
Lektor kurzu
Tomáš sa narodil v roku 1983 v Nymburku a vyrastal neďaleko Mladej Boleslavi. Od roku 2007 prevádzkuje VAŠI LIGU, najväčšiu amatérsku ligu v ČR. Postupne zistil, že materiálno mu nikdy nedodá trvalú spokojnosť, a tak začal hľadať vo vnútri seba. V roku 2012 sa stretol s Timom Michellom a začal meditovať. Od tej doby je so svojím životom výrazne spokojnejší, rovnako ako sa zlepšili jeho vzťahy s ľuďmi. Je zdravší a lepšie sa mu darí aj v podnikaní.
Päť rokov podnikal aj v pokri a založil jeden z najväčších pokerových klubov v ČR. V roku 2014 ho predal a začal sa viac venovať šíreniu Védskej Meditácie a taktiež koučingu. Na svojom webe ponúka pomoc so stravou a životosprávou ako tzv. Fitkoučing a taktiež iný prístup k športu, tzv. vedomý šport. Je taktiež autorom knihy „Meditácia pre normálnych smrteľníkov, nie pre mníchov“.
Tomáš o sebe hovorí:
„Som vďačný, že môžem byť učiteľ Védskej meditácie, techniky, ktorú som sa v roku 2012 naučil od Tima Mitchella a od tej doby ju nadšene 2x denne praktizujem. Som taktiež učiteľ jogy, kouč, otcom dvoch synov a zakladateľom VAŠI LIGY.
Vďaka meditácii lepšie zaspávam, nie som takmer chorý, kolegovia so mnou lepšie vychádzajú a prý sa viac smejú. Lepšie prekonávam dramata života. S vďačnosťou sledujem u ostatných podobné zázraky, keď začnú meditovať.'“
Viac o lektorovi
Časté otázky ku kurzu
Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.
V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.
Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.
Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 4 lekcie zadarmo a 12 lekcií platených.
Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.
Tento kurz nájdete v týchto kategóriách
Najobľúbenejšie kurzy
Nové kurzy
Dárkové poukazy
Vstoupit ZDARMA přes Facebook
Vstoupit ZDARMA přes Google
Vstoupit ZDARMA přes Apple
Hodnotenie kurzu
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa.