Zobraziť všetky kurzy Najobľúbenejšie kurzy Nové kurzy

Veľký kurz chudnutia - o ceste k malému bruchu!

Kurz o tom, ako zhodiť prebytočné kilogramy a ako si udržať novú váhu.

4,8 5
40 hodnotení
12 283x
Lektor Břicháč Tom

Vstúpte ZADARMO do kurzu

E-mail

— alebo —

Vstupom do kurzu získate:

  • Dĺžka kurzu: 4 h. 16 min.
  • 4 lekcie ZADARMO
  • Doživotný prístup k lekciám
  • Certifikát o absolvovaní kurzu
Jednička
Sme jednotka v online kurzoch
Studenti
Viac ako 420 796 študujúcich členov
Hvězda
4,7/5 priemerné hodnotenie kurzov
{'Trénink'}
Celkom 295 online videokurzov

Popis kurzu

Pod vedením obľúbeného Brucháča Toma sa dozviete to najdôležitejšie, čo funguje pri chudnutí. Jednoducho pochopíte, čo je efektívne, kedy z tela mizne tuk a pomocou jednoduchých krokov tak konečne oblečiete aj tie staré nohavice, ktoré máte odložené v skrini.

V kurze sa dozviete:

  • ako naštartovať chudnutie, aj keď ste to už mnohokrát vzdali
  • po čom sa priberá najviac a ako sa kilám navyše dá elegantne vyhnúť
  • čo jesť v určitej časti dňa a ako si to zjednodušiť
  • ako maškrtiť, aby ste nepribrali a kedy si môžete dať pokojne bez výčitiek
  • ako si váhu udržať a neísť neustále na horskej dráhe jo-jo efektov

V tomto kurze Tom vybral len tie najdôležitejšie a najpodstatnejšie kroky, ktorých sa drží po tom, čo sám schudol 27 kg. základ, ktorý funguje. Aby ste si kedykoľvek vedeli rady, poznali princípy, o ktorých sa bežne nehovorí a naozaj dokázali schudnúť. Zobraziť celý popis kurzu

„Väčšina ľudí neschudne len preto, že sa pustí do prísnej diéty, čoskoro nadšenie povolí, človek si dá tam zákusok, tam druhý a za 3 týždne je váha späť. Motivácia je preč a ďalší pokus nevyšiel. Takže aj sebadôvera je opäť úplne stratená“, hovorí Tom.

V kurze sa naučíte žiť úplne normálne, zaradíte pár krokov, vďaka ktorým budete chudnúť a občas si aj môžete dať niečo dobré. Pretože len toto je cesta, ktorá vedie k peknej postave - je vyskúšaná a funguje! Podstatné je, aby ste sa cítili Vy dobre ao tom celý kurz je!

Diskusné fórum

Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.

Prejsť na diskusné fórum
4,8

Hodnotenie kurzu

40 hodnotení

Pre pridanie hodnotenia je nutné .

16. 6. 2025

Ideální kurs pro ty, co neví a tápou, co jíst, jak často a čemu se naopak vyhnout. Doporučuji všemi deseti, motivace od Toma také funguje. Jezte zdravě a hýbejte se.

Profilová fotografia

Marketa Divisova

Zdravíme vás, Markéto! Jsme rádi, že vás "Velký kurz hubnutí - o…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

21. 4. 2025

Kurz jsem zakoupila pro mého přítele a podporuji ho při dodržování režimu v jídle, nákupu surovin, společně vaříme a připravujeme si jídlo do práce. Zatím to funguje :-)

Profilová fotografia

Lenka Nosková

Zdravíme vás, Lenko! To je skvělá zpráva, že "Velký kurz hubnutí - o…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

15. 7. 2024

Nejvíce ze všeho mne oslovila rada: pokud chci jít ven se hýbat, nemám přemýšlet, zda půjdu / nepůjdu a už vůbec o tom dlouze nepřemýšlet (co, jak, kdy... jestli), ale místo toho to mám prostě udělat. Funguje mi to :-)

Profilová fotografia

Radka Dudláková

Dobrý den, Radko! Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

10. 7. 2023

Ahoj! Potřebuji zhubnout mám kilá navíc. Tenhle kurz se mi líbí, když jsem koukla všechny témy podle názvu. Koupím si kurz brzo. Mám také jednu knihu od Toma. Nejdříve si kouknu kurz a pak budu postupovat pomocí knihy.

Profilová fotografia

Jana Slamkova

Několik krát jsem zažila jojo efekt. Já milují sladkosti a smažení…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Jana Slamkova

11. 6. 2023

Kurz je motivační, dozvíte se zajímavosti, doporučuji.

Profilová fotografia

Květoslava Kuzníková

Všetky hodnotenia (40)

Lektor kurzu

Lektor

Břicháč Tom

1 kurz
Mám rád varenie a akékoľvek jedlo, ktoré si môžem sám pripraviť. A tiež samozrejme rád mlsám :-) Kedysi mi táto vášeň priniesla kilá navyše a celé svoje detstvo a časť dospelosti som prežil s nadváhou. Teraz pomáham ľuďom sa dostať zo začarovaného kruhu diét a ukazujem im, že je možné schudnúť, jedla sa nebáť, ale naopak sa aj dobre najesť. Som v kontakte s ľuďmi, ktorí už mnohokrát schudnúť skúšali, ale neúspešne. Pomáham ich naviesť na lepšiu cestu a ukazujem, ako sa dá všetko zjednodušiť, aby to v bežnom dni zvládli. Napísal som o chudnutí a varení už 6 kníh. Organizujem besedy a prednášky o tom, že nemusíte byť super človek, aby ste sa brucha zbavili. Pretože jediná cesta je sa z toho nezblázniť a občas si dať aj do nosa. Vo videokurzoch Vám ukážem, ako vyriešiť slabú vôľu, ako sa motivovať a vydržať. A že niekedy stačí aj málo, aby ste urobili veľký krok vpred. Prajem Vám, aby sa Vám splnili všetky sny, ktoré ste možno už dávno vzdali. A aby ste našli novú cestu, ktorú tentokrát zvládnete. Prajem Vám radosť z toho, aké zmeny u seba už čoskoro uvidíte! Tom
Viac o lektorovi

Časté otázky ku kurzu

Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.

V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.

Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.

Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 4 lekcie zadarmo a 19 lekcií platených.

Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.

Tento kurz nájdete v týchto kategóriách

Kurzy pro muže Dárky pro muže Dárky pro ženy Dárky pro maminku Dárky pro kamarádku Dárky pro babičku Dárky pro přítele Dárky pro tátu Dárky pro přítelkyni Online kurzy pro zdravý život

Ďalšie kurzy, ktoré by sa vám mohli tiež páčiť

K našim kurzom sa môžete kedykoľvek vrátiť, kľudne aj za 10 rokov

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.

Lekcie ZADARMO

Lekcie ZADARMO

Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti

Kurz vždy po ruke

Kurz vždy po ruke

Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.

Garancia vrátenia peňazí

Garancia vrátenia peňazí

Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.