Jarná zľava 50 % na všetky kurzy - končí za

Zobraziť všetky kurzy Najobľúbenejšie kurzy Nové kurzy Dárkové poukazy

Veľký kurz chudnutia - o ceste k malému bruchu!

Kurz o tom, ako zhodiť prebytočné kilogramy a ako si udržať novú váhu.

TOP kurz
4,8 5
50 hodnotení
12 985x
Lektor Břicháč Tom

Vstúpte ZADARMO do kurzu

E-mail

Vstup do kurzu je zadarmo a nezaväzuje k nákupu. Cenu celého kurzu nájdete vnútri.

— alebo —

V tomto kurzu získate:

  • 23 lekcií
  • Videa v celkové délce 4 h 16 min
  • Doživotný prístup k lekciám
  • Certifikát o absolvovaní kurzu
Jednička
Sme jednotka v online kurzoch
Studenti
Viac ako 443 922 študujúcich členov
Hvězda
4,7/5 priemerné hodnotenie kurzov
{'Trénink'}
Celkom 300 online videokurzov

Popis kurzu

Pod vedením obľúbeného Brucháča Toma sa dozviete to najdôležitejšie, čo funguje pri chudnutí. Jednoducho pochopíte, čo je efektívne, kedy z tela mizne tuk a pomocou jednoduchých krokov tak konečne oblečiete aj tie staré nohavice, ktoré máte odložené v skrini.

V kurze sa dozviete:

  • ako naštartovať chudnutie, aj keď ste to už mnohokrát vzdali
  • po čom sa priberá najviac a ako sa kilám navyše dá elegantne vyhnúť
  • čo jesť v určitej časti dňa a ako si to zjednodušiť
  • ako maškrtiť, aby ste nepribrali a kedy si môžete dať pokojne bez výčitiek
  • ako si váhu udržať a neísť neustále na horskej dráhe jo-jo efektov

V tomto kurze Tom vybral len tie najdôležitejšie a najpodstatnejšie kroky, ktorých sa drží po tom, čo sám schudol 27 kg. základ, ktorý funguje. Aby ste si kedykoľvek vedeli rady, poznali princípy, o ktorých sa bežne nehovorí a naozaj dokázali schudnúť.

Zobraziť celý popis kurzu

„Väčšina ľudí neschudne len preto, že sa pustí do prísnej diéty, čoskoro nadšenie povolí, človek si dá tam zákusok, tam druhý a za 3 týždne je váha späť. Motivácia je preč a ďalší pokus nevyšiel. Takže aj sebadôvera je opäť úplne stratená“, hovorí Tom.

V kurze sa naučíte žiť úplne normálne, zaradíte pár krokov, vďaka ktorým budete chudnúť a občas si aj môžete dať niečo dobré. Pretože len toto je cesta, ktorá vedie k peknej postave - je vyskúšaná a funguje! Podstatné je, aby ste sa cítili Vy dobre ao tom celý kurz je!

Diskusné fórum

Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.

Prejsť na diskusné fórum
4,8

Hodnotenie kurzu

50 hodnotení

Pre pridanie hodnotenia je nutné .

16. 3. 2026

Jako každý rok držím ozdravnou "Mléčnou dietu" jako jarní detox. Ale pokračovat bych po ní chtěl podle rad tohoto kurzu, abych si udržel svou váhu a případně ještě nějaké kilo shodil. Člověk se hned cítí lépe. Rady pana Břicháče jsou pro mne cennými informacemi - děkuji za tento kurz.

Profilová fotografia

Petr Šaur

23. 2. 2026

Kdo by nepotřeboval hlídat svou váhu? Celý život jsem se snažila přibrat a teď se to nakonec povedlo víc, než zdrávo, takže takový kurz se moooc hodí, díky za něj a už se jím prokousávám. Doslova. .

Profilová fotografia

Olga MOUCHOVÁ

23. 2. 2026

Hubnutí je moje velké téma už pár let a tak se těším až se ponořím do tohoto kurzu a konečně si splním svůj sen o dokonalé váze. Kurz vypadá prakticky a srozumitelně.

Profilová fotografia

Blanka Lechnerová

21. 2. 2026

Děkuji moc za skvělý kurz – témata v jednotlivých lekcích jsou srozumitelně vysvětlená, je tu spousta rad nejen o jídle -> je dobré si uvědomit, že všechno souvisí se vším, že nic není jen černobílé. Doporučuji.

Profilová fotografia

Alena H.

Zdravíme Vás, Aleno! Děkujeme Vám za nádherných pět hvězdiček i za…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

17. 2. 2026

Zatím jsem zhlédla jen neplacenou část a zdá se mi, že kurz je podaný srozumitelnou formou a mohl by být skvělou volbou pro lidi, kteří potřebují zhubnout, nebo si dlouhodobě držet svoji váhu. Uvažuji o koupi, jen teď jsem v tréningové výzvě a tak nechci motat několik kurzů dohromady. Myslím si, že sama se v této problematice celkem vyznám, ale i tak se zajímám o nové možnosti, jelikož se blížím do pro ženy nepříjemného věku, kdy se zpomaluje metabolismus a chce to víc, než jen zdravě jíst a pravidelně cvičit, tedy už i hlídat si bílkoviny, cukry, tuky, pitný režim, časy a obecně více řešit příjem a výdej i nenechávat tělo hladovět a znát fígly, jak to udělat, aby se neukládaly tuky a aby člověk nebyl zavodněný, jelikož řada "obézních" lidí je spíše zavodněných a lze to poznat dle určitých tělesných rysů i to právě souvisí s věkem.

Profilová fotografia

Miloslava Sadecká

Dobrý den, Miloslavo, děkujeme za Vašich pět hvězdiček i za upřímný…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

Všetky hodnotenia (50)

Lektor kurzu

Lektor

Břicháč Tom

1 kurz

Mám rád varenie a akékoľvek jedlo, ktoré si môžem sám pripraviť. A tiež samozrejme rád mlsám :-) Kedysi mi táto vášeň priniesla kilá navyše a celé svoje detstvo a časť dospelosti som prežil s nadváhou. Teraz pomáham ľuďom sa dostať zo začarovaného kruhu diét a ukazujem im, že je možné schudnúť, jedla sa nebáť, ale naopak sa aj dobre najesť. Som v kontakte s ľuďmi, ktorí už mnohokrát schudnúť skúšali, ale neúspešne. Pomáham ich naviesť na lepšiu cestu a ukazujem, ako sa dá všetko zjednodušiť, aby to v bežnom dni zvládli. Napísal som o chudnutí a varení už 6 kníh. Organizujem besedy a prednášky o tom, že nemusíte byť super človek, aby ste sa brucha zbavili. Pretože jediná cesta je sa z toho nezblázniť a občas si dať aj do nosa.

Vo videokurzoch Vám ukážem, ako vyriešiť slabú vôľu, ako sa motivovať a vydržať. A že niekedy stačí aj málo, aby ste urobili veľký krok vpred.

Prajem Vám, aby sa Vám splnili všetky sny, ktoré ste možno už dávno vzdali. A aby ste našli novú cestu, ktorú tentokrát zvládnete. Prajem Vám radosť z toho, aké zmeny u seba už čoskoro uvidíte! Tom

Viac o lektorovi

Časté otázky ku kurzu

Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Z tohto dôvodu odporúčame úhradu kartou alebo online prevodom.

V prípade kúpy kompletného kurzu získavate okamžite všetky lekcie naraz a môžete si ich prechádzať bez akéhokoľvek obmedzenia.

Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Na prehliadanie lekcií kurzu je nutné pripojenie k internetu.

Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Tento kurz obsahuje 4 lekcie zadarmo a 19 lekcií platených.

Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Túto garanciu môžete využiť do pätnástich dní od zakúpenia kurzu.

Tento kurz nájdete v týchto kategóriách

Kurzy pro muže Dárky pro muže Dárky pro ženy Dárky pro maminku Dárky pro kamarádku Dárky pro babičku Dárky pro přítele Dárky pro tátu Dárky pro přítelkyni Online kurzy pro zdravý život

Ďalšie kurzy, ktoré by sa vám mohli tiež páčiť

K našim kurzom sa môžete kedykoľvek vrátiť, kľudne aj za 10 rokov

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.

Lekcie ZADARMO

Lekcie ZADARMO

Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti.

Kurz vždy po ruke

Kurz vždy po ruke

Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.

Garancia vrátenia peňazí

Garancia vrátenia peňazí

Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.