a ako získať odvahu. V ďalšom kurze Ivo Tomana sa naučíme pracovať so svojimi strachmi.
Na jednej strane nás trápia rôzne strachy a na druhej strane nám chýba odvaha vyjsť zo zabehnutých koľají. Ako sa toho prvého zbaviť a ako nájsť viac toho druhého? Odpovede na tieto otázky nájdete v kurtze Ivo Tomana.
Pri všetkých preberaných problémoch vždy nájdete aj praktické postupy, ako dané strachy zvládať.
Málo vecí sa vyrovná skvelému pocitu uspokojenia, keď prekonáte vlastný strach…
V ďalších častiach kurzu nájdete niekoľko fígľov, ako si poradiť s trémou, a tiež vám lektor Ivo Toman ukáže, ako nájdete odvahu k ťažkým rozhodnutiam.
Strach ovplyvňuje život každého z nás. Spoločne sa naučíme, že prekonanie strachu nemusí byť také ťažké, ako sa zdá, a zároveň nám prekonanie strachu dodá sebavedomie.
Aké sú najčastejšie emócie, nakreslite si svoj teplomer strachu
Strach nás chráni, ale aj nás môže úplne ochromiť. Negatívne emócie musíme udržiavať v stredných hodnotách.
Spíšte si vaše strachy a potom na nich nájdite to dobré
Aké sú dobré a zlé metódy na odstránenie fóbií
Ako pracovať s očakávaniami. Kedy mať vysoké očakávania a kedy vysoké očakávania spôsobujú strach.
Ako vnímame sami seba a túžba po spolupatričnosti spôsobujú naše spoločenské strachy.
Ako prerušiť začarovaný kruh osamelosti.
Strach, že budeme bez lásky, často vedie k citovej závislosti
Aké sú funkcie náboženstva. Problémom nie je viera, ale náboženské organizácie
Ako na strach z neúspechu? A poznáte vzorec na výpočet výkonu?
Bojovať s trémou je chyba. Horšie Ja vie znížiť trému.
Prokrastinácia z pohľadu strachu prináša dočasnú úľavu, ale pridáva ďalšie obavy
Konflikty v rozhodovaní, prílišná sloboda a strach zo straty vytvára strach z rozhodovania a zmien
Riešením na myšlienkový chaos je myšlienková diéta. Dajte svojim myšlienkam stopku!
Vyrobte si vlastnú vakcínu proti svojim strachom
Tu môžete komunikovať s lektorom a ostatnými účastníkmi kurzu.
Prejsť na diskusné fórumKurz hodnotím jako velmi přínosný. Má logickou posloupnost, jednotlivé lekce nejsou zbytečně natahovány a neodbíhá se od daného tématu (ostatně jako všechny kurzy pana Tomana).
Tréma a strach z toho, že něco nezvládnu, něco zapomenu, něco neumím, něco nestihnu, to mě provází po celý život. Proto je potřeba na sobě pracovat a posouvat se dál.
Téma Jak se zbavit trémy a strachu je vážně něco pro mě:) Osobně s trémou a strachem bojuji téměř celý život, proto děkuji za důležité informace a rady!
strach je asi nejčastější emoce. a ještě těžší ho zpracovat. Také často máme strach úplně zbytečně. máme ho naprogramovaný.. ..a tady každá rada dobrá, že? kurz odkrývá, co a jak
Dobrý den, velice zajímavý kurz pana Tomana. Každý kurz je zajímavý, obohacující. Člověk může na sobě stále pracovat, rozvíjet se. Uvidím, jestli dokoupím placenou část
Ivo Toman (*1966) je známy český školiteľ, motivátor, autor 16 kníh a desiatok audioprednášok a videoškolení. Jeho oborom je osobný rozvoj, predaj, marketingová psychológia a motivácia.
Ivo Toman získal tieto ocenenia:
Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.
Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti.
Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.
Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.
Hodnotenie kurzu
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa.