Späť na detail kurzu

Predstavenie platenej časti

Kurz: Kurz varenia pre deti: Varíme zdravo pre deti

Pre prehratie videa zadajte svoj e-mail

E-mail

prehrajte si zadarmo prihlásením cez

Popis lekcie

Základný recept na varenie pšeno a tipy na ich využitie, varenie strukovín a ich využitie. Predstavenie prémiovej časti kurzu. Pokiaľ Vás tento kurz zaujme, ako bonus obdržíte elektronickú kuchárku, s ktorou môžete vyskúšať aj ďalšie recepty, ktoré v kurze nie sú natočené.

Lekcie kurzu

  • Základný recept na varenie pšeno a tipy na ich využitie, varenie strukovín a ich využitie. Predstavenie prémiovej časti kurzu. Pokiaľ Vás tento kurz zaujme, ako bonus obdržíte elektronickú kuchárku, s ktorou môžete vyskúšať aj ďalšie recepty, ktoré v kurze nie sú natočené.

  • Základné odporúčania ohľadom aditív a umelých sladidiel, bieleho cukru, mäsa, bielej múky, soli a tukov. Tipy na zaradenie nutrične hodnotných surovín, ako sú strukoviny, pšeno a pohánka, morské riasy a podobne. Odporúčanie k pomeru jednotlivých živín na tanieri ak tepelným úpravám. NA STIAHNUTIE: KNIHA RECEPTOV OD ILONY DOSTÁLOVEJ

  • Základný recept na varenie pšenov, nasledujú recepty na pšeničné halušky, pšeno s jablkami a orechmi, pšeničnú kašu s jablkami, pšeničnú kašu s tekvicou Hokkaidó, pšeničnú knedľu s pohánkovou krupicou, plnené pšeničné knedle s pohánkou, pšeno, pšeno, pšeno pšeno knedle s kukuricou, pšeno placky, pšeno zeleninový nákyp s tempehom, jablkový koláč, domažlický koláč a kašu z pohánkovej krupice.

  • V časti kurzu venovanej zelenine si ukážeme zeleninu varenú v pare (Nishime), pečenú zeleninu, červenú repu na sladkokyslo, batátové hranolky, avokádový dip, zeleninu na cesty a ochucovanie zeleniny V časti venovanej strukovinám nájdete ukážky nátierky, cícerové kaše, cícerového segedínu, naklíčeného munga a Gomasia.

  • Príprava kaše z pohánkovej krupice, pšeno kaše s jablkami, pšeno kaše s tekvicou Hokkaidó, pšeno a dezertu z natívnej ryžovej múky.

  • 6
    09:14

    Príprava základného korpusu na torty a rezy, pšeno krému na zdobenie torty, jahodových rezov s agarom, pomarančovo- čokoládových rezov, pohánkové bublaniny, hruškových koláčikov s posýpkou a tipy na rozšírenie týchto receptov.

4,9

Hodnotenie kurzu

36 hodnotení

Pre pridanie hodnotenia je nutné .

27. 1. 2025

Zajímavý kurz nejen jak vařit dětem. Kolikrát jsem tápala co uvařit aby to bylo výživné i chutné a s tím mi kurz hodně pomohl. Mohu doporučit všem co se zajímají o zdravé stravování.

Profilová fotografia

Markéta Staňková

Dobrý den, Markéto! Děkujeme za Vaše pozitivní hodnocení a…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


5. 12. 2024

Děkuji za podnětný kurz. Je sice napsán jako vaření pro děti, ale zdravě jíst je nutné i s přibývajícím věkem. Jsem ráda za nové pro mě méně známé recepty, nové suroviny, jak vše připravit a zlepšit svoje zdraví. Moc děkuji.

Profilová fotografia

Věra Hradilova

Dobrý den, Věro, děkujeme Vám za Vaše krásné hodnocení a pět…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


29. 4. 2024

Dobrý den, děkuji paní lektorce za podněty v neplacené části, pro mě se v tomto kurzu otevřelo několik "aha" momentů - jek zdravě a přitom nenáročně na čas a chutně se dá připravit jídlo a to nejen pro děti ale i pro stále zaneprázdněné dospělé a nemuset konzumovat fast...

Profilová fotografia

Dana Řezáčová

Děkujeme vám, Dano, za vaši skvělou recenzi a pět hvězdiček k našemu…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


7. 3. 2024

Super inspirace

Profilová fotografia

Lenka Rychlovská

Zdravíme vás, Lenko! Děkujeme za vaše hodnocení a za vaši zpětnou…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


5. 12. 2023

Zajímavý kurz, už ho mám delší dobu, ale teprve v posledních týdnech jsem se pustila do zkoušení receptů - a to ne pro děti, ty už mají vlastní kuchyně, ale pro sebe - a skvělé, chutné a zdravé, snad to bude brzy vidět i na postavě.

Profilová fotografia

Olga MOUCHOVÁ

Zdravíme vás, Olgo! Velmi si vážíme vašeho hodnocení u kurzu "Vaření…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


10. 5. 2022

Jsem nadšená, z tohoto kurzu. Je zde pohromadě mnoho užitečných informací , jak zdravě vařit. Ráda zkouším nové recepty. Všechny části kurzu jsou velmi zajímavé, názorně je vše vysvětleno, nechybí ani recept na vytvářené jídlo. Je to perfektní kurz

Profilová fotografia

Milada Stehlíková


11. 2. 2022

Velice zajímavé recepty, krásné provedení. Chtěla bych se naučit nahradit co nejvíce mouku a cukr, zatím používám bezlepkovou, ale zde je mnoho tipů, které by mne ani nenapadly. Super!!

Profilová fotografia

Jarmila Krystýnová

Těší nás, že se Vám kurz líbí a že je Vám inspirací.
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


6. 12. 2021

Skvělý kurz,i já se snažím vařit zdravě a "propašovat" do české(chutné,ale nezdravé) kuchyně více zeleniny a nezahušťovat moukou.Vedu k tomu dcery a už i vnoučata :-)

Profilová fotografia

Pavlína Kubová


9. 11. 2021

Opravdu zajímavý kurz, velice užitečný. Snažím se vařit zdravě a jednoduše, ale bohužel né vždy to vyjde. Ráda bych k tomu vedla i svoje dvě děti, ale není to tak snadné.Bílý cukr a mouka je náš největší nepřítel.

Profilová fotografia

Jana Radostová


15. 3. 2021

Ako cerstvo vydata zena sa snazim varit zdravo tak, aby som co najviac zasad zdravej výzivy preniesla do svojej domacnosti. Vo svojej strave uplatnujem hlavne struhoviny, obilniny a zeleninu. Kazdý nápad ako ukazať členom rodiny že zdravá strava chutí je na nezaplatenie. Na tento kurz si brusim zubky.

Profilová fotografia

Petra Baňas Mihoková


6. 2. 2021

Plně souhlasím,že je nutné omezit bílý cukr a bílou mouku z našich jídel, neboť jsou příčinami řadu onemocnění. Proto v našem jídelníčku by se měly nahradit luštěninami, pohankou, jáhlemi, zeleninou a ovocem.

Profilová fotografia

Iva Julinova


14. 1. 2021

Tak tento kurz vůbec není jen pro děti. Vše vypadá skvěle. Z batátů jsem nikdy nevařila, pohanku jen trochu do polévky. Klidně si tato jídla dovedu představit zařadit do jídelníčku.

Profilová fotografia

Martina Šteflová


17. 12. 2020

Ac jsem si kurz nekoupila. Tak me to urcite inspirovalo. Ted detem davam mnohem vice zeleniny a ovoce nez v zacatcich. Nejen, ze to prospiva i me, ale deti maji alespon primy zdroj vitaminu a ostatnich latek dobre pro rust.

Profilová fotografia

Marie Vopátková


21. 11. 2020

Ta cizrnová pomazánka vypadá opravdu skvěle. Netušila jsem, že z jáhel jde vytvořit tolik různorodých jídel. Člověk se má stále čemu učit. Kurz vypadá moc zajímavě a hlavně přínosně.

Profilová fotografia

Eva Nová

Dobrý den, Evo, děkujeme za pochvalu. Máme radost, že Vás kurz mohl…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


20. 11. 2020

V neplacené části jsem se dozvěděla, že kurz je o potravinách, které příliš nebo dokonce vůbec nepoužívám. Mám co dohánět a ráda někdy nakouknu i do placené části.

Profilová fotografia

Jitka Brožová

Dobrý den, Jitko, děkujeme. Určitě stojí za to potraviny vyzkoušet,…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


11. 11. 2020

V kuchyni běžně ( pohanku a další podobné suroviny ) nepoužívám.. ale rozhodně vyzkouším ? doporučuji zkouknout ( vhodné nejen pro děti ale i dospělé )

Profilová fotografia

Mája Košlíková

Dobrý den, Májo, děkujeme, máme radost, že Vás kurz mohl inspirovat a…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


5. 11. 2020

Kurz bude řekla bych přínosný hlavně pro rodiče, kteří se doposud o zdravou stravu až tolik nezajímají a suroviny jako jáhly, pohanku či cizrnu v kuchyni běžně nepoužívají.

Profilová fotografia

Dita Vanduchová

Dobrý den, Dito, děkujeme. Věříme, že kurz může být inspirací pro…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


31. 10. 2020

Tento kurz je fakt výnimočný a úžasný. Rozhodla som sa že si ho kúpim a som veľmi rada že som našla tieto úžasné online kurzy ktoré sú mimochodom aj za úžasnú cenu .

Profilová fotografia

Tamara Cyprichová

Dobrý den, Tamaro, děkujeme za Vaši pochvalu, máme radost, že se Vám…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


1. 9. 2020

Dobrý den, děkuji za tento videokurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. Myslim, že je vhodný nejen pro děti, ale i pro nás dospělé. Děkuji Pavla

Profilová fotografia

Pavla Belanová

Dobrý den, Pavlo, děkujeme, máme radost, že se Vám kurz líbí. Máte…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


16. 5. 2020

Velmi přínosný kurz. Líbí se mi, třeba ten nápad nahrazovat podobné chutě zdravější variantou, např. koláče. Také oceňuji typy na dochucování. Spousta užitečných tipů.

Profilová fotografia

Kateřina Zabranska

Dobrý den, Kateřino, děkujeme za pochvalu, máme radost, že Vás kurz…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


13. 5. 2020

Kurs zdravého vaření mě zaujal hlavně tím, že je všechno, co mě zajímá, tak nějak pohromadě. Mám ráda pohanku, ale používám ji vlastně jen na jeden způsob. Stejně tak klasické úpravy luštěnin, proto je tento kurs přínosný v tom, že rozšiřuje stávající obzory.

Profilová fotografia

Marie V

Dobrý den, Marie, děkujeme, máme radost, že Vám je kurz inspirací.…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


10. 4. 2020

Úžasný kurz, v ktorom sa naučíte jednoduché a praktické triky v kuchyni pre prípravu zdravých pokrmov nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Profilová fotografia

Karmen Makaiová

Dobrý den, Karmen, děkujeme, máme radost, že se Vám kurzy líbí a jste…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


18. 3. 2020

Fíha, ja varím zdravo už roky a aj tak som sa od Vás niečo naučila, tento kurz je úžasný a poučný. Ďakujem

Profilová fotografia

Ľubica Šuleková

Dobrý den, Ľubica, děkujeme za pochvalu, máme radost, že se Vám kurz…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


28. 2. 2019

Super nápady na jáhlová jídla! A zavařit si uvařenou cizrnu mě také nikdy nenapadlo, určitě začnu praktikovat a díky tomu zařadím cizrnu do jídelníčku častěji :-)

Profilová fotografia

Karel Máj

Dobrý den, Karle, děkujeme! Paráda, tak ať Vám chutná. ;-)

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


20. 2. 2019

Dobry den, děkuji za tento video kurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. .Myslím, že je vhodný nejen pro děti,ale i pro nás dospělé.Děkuji Pavel.

Profilová fotografia

Pavel Dušánek

Dobrý den, Pavle, děkujeme za pochvalu a souhlasíme s Vámi, zdravá…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


12. 2. 2019

Dobrý večer, jsem ráda, že jsem tento kurz objevila...zanedlouho čekáme přírůstek do rodiny a rozhodně bych chtěla vařit co nejzdravěji. Vše asi otestuji na manželovi...určitě bude nadšený :o)

Profilová fotografia

Zuzana Fořtová

Dobrý den, Zuzano, děkujeme za Vaše hodnocení. Jsme si jistí, že i…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


12. 10. 2018

Momentálně se stravujeme PALEO, které luštěniny a obiloviny vylučuje z jídelníčku, takže recepty nevyzkouším, ale určitě je to zajímavá inspirace. Nicméně cena tisíc korun za hodinový kurz mi přijde přihnaná. Na maminkách, které chtějí dopřát svým dětem to nejlepší, se bohužel snadno vydělává.

Profilová fotografia

Hana Brožová

Dobrý den, Hano, děkujeme za Vaše hodnocení kurzu. K Vaší výtce k…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


4. 10. 2018

Dobrý den, děkuji za bezva kurz, myslím, že je důležité se starat o naše zdraví a zdravé jídlo je skvělá cesta. Kurz je super pro všechny, kdo se zajímají o zdravé jídlo. Děkujeme

Profilová fotografia

Veronika Zubřická

Dobrý den, Veroniko, děkujeme za pochvalu a souhlasíme s Vámi - dobré…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


10. 6. 2018

Děkuji za tento kurz velice mne zaujal už proto že sama chci pro sebe udělat a taky jsem dvojnásobnou babičkou tak si myslím že určitě uspěji s těmi receptíky hlavně u snachy protože si sama postavičku hlídá

Profilová fotografia

Ivana Fejtková

Dobrý den, Ivano, děkujeme. Přejeme, ať se Vám recepty s radostí…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


25. 5. 2018

Dobry den, děkuji za tento videokurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. .Myslim, že je vhodny nejen pro deti,ale i pro nás dospelé.Děkuji Mirka

Profilová fotografia

Mirka Kosová

Dobrý den, Mirko, děkujeme. Máte pravdu, že zdravé recepty a vaření…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


17. 5. 2018

Už jenom neplacená část kurzu pro mě byla neskutečně inspirativní (např. návod na uchování cizrny má za mě palec nahoru). Miluju takové recepty a jejich variací není nikdy dost.

Profilová fotografia

Kamila Rýdlová

Dobrý den, Kamilo, děkujeme za Vaši pochvalu. :-) Přejeme Vám mnoho…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


3. 5. 2018

Dobrý den, děkuji za tento kurz, který je plný dobrých nápadů nejen pro děti, ale i spousta dospělých dnes potřebuje se zdravou stravou poradit. Děkuji :-)

Profilová fotografia

Soňa Stösselová Buchtová

Dobrý den, Soňo, my děkujeme za Váš komentář, který nás velmi potěšil…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


7. 2. 2018

Dobrý den, děkuji za nápad natočit tento kurz vaření zdravě pro děti. Myslím, že není jen pro děti, ale všechny co si uvědomují , že to co jíme nám buď dodá energii nebo úplně srazí.

Profilová fotografia

Eva Štálová

Dobrý den, Evo, děkujeme za Vaše hodnocení. Naprosto s Vámi…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


24. 1. 2018

Dobry den, dekuji za tento kurz. Je velice dobre,srozumitelne udelany. Jelikoz mam deti tak se mi tento kurz hodi.myslim ze je vhodny nejen pro deti,ale i dospely

Profilová fotografia

Dana Luksikova

Dobrý den, Dano, děkujeme za Váš komentář a pochvalu. Určitě kurz…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


25. 12. 2017

Tento kurz je veľmi zaujímavý a lákavý. Aj keď je určený pre deti, aspoň z názvu to tak vyplýva, je určite vhodný aj pre dospelých ľudí ako sa zdravo stravovať.

Profilová fotografia

Michal Tatranský

Dobrý den, Michale, děkujeme za Vaše hodnocení. Máte naprostou pravdu…
Zobraziť celý komentár

Profilová fotografia

Kurzy pro radost


13. 8. 2014

Dobrý den, moc Vám děkuji za kurz. Byl to výborný nápad zařadit kurz i o zdravém vaření. A nemusí to být jen pro děti. Já mám dceru už dospělou, přesto mě zdravá výživa zajímá a jednou budu mít vnoučana :-). Dcera se vrhla na paleostravu, já nepotřebuji tolik masa, tak mi spíše vyhovují recepty, které jsem shlédla ve Vašem kurzu. Jednoduchost a pestrost Vašich receptů se mi moc líbila. nakoukla jsem i na web.stránky o bezlepkové stravě, doporučím kamarádce......... Děkuji.

Profilová fotografia

Eva

Dobrý den, Evo,
děkujeme! :-) Máme radost, že se Vám kurz zalíbil.

Profilová fotografia

Kurzy pro radost

K našim kurzom sa môžete kedykoľvek vrátiť, kľudne aj za 10 rokov

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.

Lekcie ZADARMO

Lekcie ZADARMO

Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti.

Kurz vždy po ruke

Kurz vždy po ruke

Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.

Garancia vrátenia peňazí

Garancia vrátenia peňazí

Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.