Prvý nástroj: kniha života

V prvom dieli by som vám chcel povedať svoj príbeh a priblížiť vám svoju cestu. Od chlapca, ktorý sa cítil úplne zničene, k sebavedomému mužovi, ktorý má na konte cez 30 kníh, viac ako 7 miliónov zhliadnutí na YouTube a pätnásť rokov podnikania.

Človek s toxickým sebavedomím má veľký vplyv aj na svoje okolie. Môžeme okolo seba pozorovať ľudí s nadmierou sebavedomia, alebo naopak s nedostatkom sebadôvery. Aký to na nás môže mať vplyv?

V tomto diele vám budem rozprávať o tom, ako sa zdravé sebavedomie prejavuje a prečo je tak dôležité ho získať. Nikto z nás nie je dokonalý, ani ja sám nie som dokonalý a neviem všetko. V skutočnosti toho viem iba naozaj málo. Na druhú stranu to málo, čo viem, viem naozaj dobre. Niečo dokonca výnimočne.

Cestu za svojim sebavedomím nemôžete uskutočniť s tým, že to skúsite a uvidíte, aký bude výsledok. Bez motivácie to jednoducho nepôjde. Motivácia je v tomto prípade niečo ako svietidlo na cestu a vy ho budete potrebovať aj preto, aby ste si mohli posvietiť na svoju mapu, ktorú spoločne v tomto dieli vytvoríme. Takú, akú ste si vytvárali ako deti pri hre na pirátov. Až na to, že táto mapa vás dovedie k skutočnému pokladu.

V tomto dieli kurzu zdravého sebavedomia sa zameriame na metódu EFT, ktorá pracuje s naším telom a prepája myšlienky s vnútorným fyzickým nastavením. Predložím vám konkrétny a jasný návod, ako na sebe pracovať, nech už ste kdekoľvek.

Túto metódu som vytvoril sám pre seba, keď som mal dvadsaťjeden rokov. Vyhodili ma z práce a ja som si uvedomil, že musím začať podnikať sám na seba a za dva mesiace sa naučiť všetko, čo k tomu budem potrebovať. V tomto dieli vám ukážem, čo mi pomohlo k tomu, aby som to naozaj dokázal.

V deviatom diele sa pozrieme na to, ako pohodlie ovplyvňuje náš život a pracovné návyky. Ako to urobiť, aby sa zo mňa nestal leňoch? Poviem vám, ako som sa z leňocha stal silným, rozhodným a vytrvalým, a ako to môžete dokázať aj vy.

V tomto diele kurzu zdravého sebavedomia vám poviem príbeh, ktorý vám dokonale ukáže metódu, ako preprogramovať svoju myseľ a telo jednoduchou vytrvalosťou. Je to trochu hlavou proti múru, vyhrá však ten, kto vytrvá. Aj toto je cesta, ako získať obrovské sebavedomie a silu, ktorú vám už nikto a nič nemôže vziať.

V jedenástom dieli kurzu sa pozrieme na to, ako dostať pod kontrolu našu temnú stránku, ktorú v sebe všetci máme, necítiť sa kvôli nej previnilo a využiť ju naopak pre svoje sebavedomie.

Telefón je vec, ktorú používame na rôzne účely, vrátane toho, že si s jeho pomocou krátime čas. V tomto diele sa pozrieme na to, ako ho využiť na svoj prospech, a ako nám vďaka malým zmenám môže náš telefón pomôcť k zvýšeniu sebavedomia.

V predposlednom dieli kurzu zdravého sebavedomia sa budeme venovať našim emóciám. Ukážem vám, ako vznikajú emočné bloky, ako ich môžeme odstrániť a čo urobiť pre to, aby nás naše emócie neovládli.

V záverečnom diele si zrekapitulujeme všetko, čo ste sa v kurze dozvedeli. Dám vám tipy na ďalšiu prácu na sebe a poradím, kde hľadať inšpiráciu na ceste za vašim zdravým sebavedomím.