Lenka Jahodová
Vyskúšajte si jednoduché základné techniky na uvoľnenie a vypnutie Vášho čela.
Objavte jednoduché techniky na elimináciu či predchádzanie druhej brady. Vylepšite vzhľad kontúry oválu Vašej tváre.
Zakúste na vlastnej koži, aké to je sa pohladiť, uvoľniť, vyhladiť. Pracujte s tým, čo máte.
Objavte prirodzenú metódu omladenia, ktorá funguje. Budete vyzerať mladšie a cítiť sa skvele.
V dnešnej lekcii sa zameriame na čelo technikami: RAMIENKA K UŠÍM, VNÍMAJ ČELO, CHÔDZA PO ČELE, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYHLAĎ ČELO, VYPNI ČELO.
V dnešnej lekcii sa naučíme techniky pre spevnenie a relaxáciu očného okolia: LEV, MRKANIE, „VÉ“, FIXUJ ČELO, TLAPKY OKOLO OČÍ, POKLEPAJ SI TVÁR.
Tretia lekcia obsahuje techniky pre spevnenie tvárí, pretiahnutie a uvoľnenie tvárových svalov: MASÁŽ KRKU, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, KÔŇ, RUMELKA V TVÁRI, KORUNA.
V dnešnej lekcii sa zameriame na naše ústa a ich okolie. Omladíme túto oblasť technikami: PUSY NEBI, JAZYK JEDE, JAZYK V TVÁRI, KÔŇ, POHLAĎ ČELO.
Táto lekcia je venovaná oblasti dolnej čeľuste a brady. Naučíme sa báječné techniky pre spevnenie a vyrysovanie dolného oválu našej tváre: ŠTIPEJ ČELISŤ, MYSLITEĽ, CHAMELEON, POKLEPAJ SI TVÁR.
V tejto lekcii sa naučíme techniky pre spevnenie a pretiahnutie krku a šije: HEHEHE HIHIHI, ÓHMM, LABUŤ, POKLEPAJ SA, AKUPRESÚRA.
Dnešné lekcie nám prvýkrát ponúkne zostavu pre celú tvár s technikami: POHLAĎ ČELO, MRKANIE, „VÉ“, TLAPKY OKOLO OČÍ, BALÓN, ÓHMM, LABUŤ, TECHNIKA SEBOPRÍJATIA.
Objavte jedinečnú techniku, ktorá prebudí Vašu lymfu, omladí Vašu pleť a pohladí Vašu dušu. Potom Vám to celý deň pristane.
Techniky: KVAPALABHÁTI, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, MRKACIA PANNA, TLAPKY OKOLO OČÍ, RYBKA, ŠTIEPEJ ČELIST.
Techniky: MRKEJ, „VÉ", VYHLAĎ ČELO, 2 JABLÍČKA, ČMELÁK, JAZYK JEDE, JAŠTIERKA, ŽIRAFA.
Techniky: POHLAĎ ČELO, FIXUJ ČELO, SOVA, ŠTIPEJ OBOČIE, TLAPKY OKOLO OČÍ, BALÓN, JAZYK V TVÁRI, JAŠTIERKA, LABUŤ.
Techniky: „ÓÉ“, MŇAUWEX, HÝBAJ ČELOM, ŠIBALSKÉ OČI, RUMIELKA V TVÁRI, PUSY NEBI, CHAMELEON, ŽIRAFA.
Techniky: AKUPRESÚRNA ZOSTAVA PRE HARMONIZÁCIU, ŠTIPEJ OBOČIA, VYPNI ČELO, RYBKA, MYSLITEĽ, LABUŤ.
Techniky: BEZVA UVOĽNENIA KRKU, ZDVIHNI OBOČIE, „VÉ“, TLAPKY OKOLO OČÍ, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, JAŠTIERKA, ROZŤAHNI NAD PERY, JAZYK IDE, POKLEPAJ SA.
Celá lekcia je venovaná vynikajúcim technikám na uvoľnenie napätia v dolnej čeľusti.
Techniky: LEV, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, SOVA, MRKEJ, 2 JABLÍČKA, KÔŇ, „VÉ" NA TVÁRI, ŽIRAFA.
Myofasciálna masáž a ako si nanášať efektívne očný krém.
Techniky: VYPNI ČELO, „VÉ" NA ČELE, ŠIROKÉ „VÉ", MRKACIA PANNA, „ÓÉ", RYBKA, MALÉ „ÓÉ", KÔŇ, ČMELÁK, MYSLITEĽ, LABUŤ, POKLEPAJ SA.
Techniky: BEZVA UVOĽNENIA KRKU, ŠTIPEJ ČELO, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYPNI ČELO, „VÉ“, ZATVORENÉ ŠIBALSKÉ OČI, BALÓN, JAZYK JEDE, JAŠTIERKA, ÓHMM, ROZŤAHNI KRK, ŠŤAJK KRK,
Skvelé techniky, ktoré môžeme vykonávať pri jazde autom, ale aj v električke či v čakárni.
3 tajné vychytávky.
Z kurzu jsem nadšená a každý den se těším na další lekci. Paní Lenka je moc milá a výborně se podle jejích lekcí postupuje. Na výsledky je ještě brzy, ale věřím, že se brzy dostaví. Oceňuji všechny bonusy např. jak nanášet krém, využití akupresurních bodů a meditační techniky. Paní Lence i Vám moc děkuji!
Dobrý den, děkuji za velmi inspirující kurz od skvělé paní lektorky. Je velmi milá, příjemná a také skvěle vypadá, Kurz mě velmi zaujal, proto jsem si ho zakoupila. Velmi jsem se těšila, kdy budu moci jednotlivé postupy aplikovat. Budu muset bohužel počkat, až mi odezní těžký zánět očních víček. Těším se, až bude po bolesti a konečně začnu. Paní Jahodové děkuji, Pavla.
Zdravíme Vás, Pavlo.
Máme obrovskou radost, že Vás kurz omlazení…
Zobraziť celý komentár
Kurz som ešte nedokončila, som pri masáži slnka a tá sa mi tak veľmi páči že ju opakujem už tretí deň aby som si ju zautomatizovala. Tento kurz je naozaj kurz pre radosť, vždy keď si zacvičím mám lepšiu náladu :-)
Zdravíme Vás, Jano!
Máme obrovskou radost, že Vám náš online kurz…
Zobraziť celý komentár
Nejraději mám ranní masáž slunce, celkově se mi tento kurz moc líbí, paní Lenka je milá a příjemná, prakticky již taková moje kamarádka.
Zdravíme Vás, Martino.
Děkujeme za Vašich krásných pět hvězdiček!…
Zobraziť celý komentár
Skvělé, používám.
Zdravíme Vás, Sylvo!
Děkujeme Vám za krásných pět hvězdiček. Máme…
Zobraziť celý komentár
Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.
Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti.
Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.
Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.
Hodnotenie kurzu
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa.