V prvom dieli tohto kurzu masážou vám lektorka ukáže, ako sa pred samotným masírovaním dobre pretiahnuť.
Lektorka ukáže, ako správne vykonať automasáž rúk aj s pomocou masážneho prstienka a náramku.
V ďalšom dieli nášho masážneho kurzu sa dozviete, čo si na masáž pripraviť a ako začať.
Čo nás čaká v platenej časti kurzu?
V tomto diele kurzu masážou lektorka predvedie masáž krku, šije a trapézových svalov.
Ako namasírovať a uvoľniť horné končatiny.
Potrebujete sa naučiť masáž celého chrbta? V tom prípade ste tu správne. V tomto dieli masážneho kurzu sa zameriame práve na chrbát ako celok.
Pretiahnutie a uvoľnenie svalov krku a šije.
Kurz masáží nie je len o chrbte alebo krku. Po celom dni pred počítačom potrebujú pomoc aj naše oči. Poďme sa teda pozrieť na to, ako uľaviť našim boľavým očiam.
Ako sa zbaviť stresu a napätia pomocou masáže.
V jedenástom dieli tohto masážneho kurzu si ukážeme, ako uvoľniť natiahnutý chrbát za pomoci masážnej banky, ale aj bez nej.
Obyčajná bielizeň guma pomôže predchádzal bolestiam chrbta.
Na záver tohto kurzu masáží si ukážeme, ako môžeme uvoľniť natiahnuté svaly pomocou veľkého uteráka alebo osušky.
Dobrý den. Moc děkuji za skvělý kurz. Za takovou péči vám tělo jen poděkuje. Jen si na to v nabitém dni najít čas, než se tělo samo ozve s bolestí. Ještě jednou díky!
Dobrý den, máte pravdu, že vyhradit si čas v nabitém dni může být…
Zobraziť celý komentár
Paní Dagmar děkuji za Vaše cenné rady a informace, se kterými jste se podělila i v neplacené části.
Zodpovíte prosím dotaz zájemce - lze touto formou masírovat i člověka s křečovými žilami, nemůže vzniknout problém? Děkuji
Dobrý den, paní Řezáčová, velmi děkuji za zpětnou vazbu i dotaz.…
Zobraziť celý komentár
Děkuji za rychlou odpověď a ať se daří :)
Skvělý a užitečný kurz, kde je ukázáno, jak správně masírovat.
Protahování, uvolnění a masírování těla tak můžete provádět kdykoliv, podle svých potřeb.
Dobrý den, paní Hlávková, velmi děkuji a přeji pěkné dny 😊
Ďakujem a som doma vzácnejší... masáž poskytujem blízkym osobám ??
Bezvadný kurz
Vstup do kurzu je vždy zadarmo a nikdy nezaväzuje k nákupu.
Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Uistíte sa, že vám vyhovuje osobnosť lektora a štýl výučby, a až potom sa rozhodnete, či pokračovať aj do platenej časti
Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete. Vzdelávajte sa cestou do práce alebo využite voľný čas na dovolenke.
Pri zakúpenom kurze máte v prípade nespokojnosti 100% záruku vrátenia peňazí.
Hodnotenie kurzu
Pre pridanie hodnotenia je nutné prihlásiť sa.